文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享。
随着父母对于孩子成长的关注度逐渐提高,孩子的身高也渐渐成为父母相当关心与重视的一点。不少父母会因为孩子的身高不足而着急不已,但也有些父母会相信自己的孩子尚且有长高的潜质。
你家孩子身高是否达标?
为了让家长能够有一个更加标准的参照,前段时间,一份2020年的儿童标准身高参照表公诸于世。这份表将男女身高进行了一个区分,并且每一性别都会根据不同的年龄,将孩子的身高划分为五个区间,分别是:上等、中上、均值、偏矮以及矮小。
家长在评定自己孩子的高矮之前,不妨先对照一下这份参照表,看看自己的孩子是否已经达到了均值以上的水准。事实上,即便孩子目前的身高尚未达到均值以上,但是他们还存在相当可观的生长发育潜质,这一点父母应该明确并且加以把握。
孩子的生长发育大致可以分为三个阶段,在这三个阶段当中,孩子的生长发育能力是不一样的,因此父母需要采取的措施也是有所差别的。只要父母能够把握好这三个生长阶段,那么孩子的身高是可以实现飞跃式增长的。
孩子生长的三大阶段
·夯实基础阶段
孩子在4至6岁期间属于夯实基础阶段。在这一阶段,孩子的身高虽然不会出现爆发式的增长,大部分孩子的身高很可能会十分接近,但是父母绝对不能因此而疏忽了这个阶段。
夯实阶段是孩子打下良好基础的重要时期,父母应该利用这一时期帮助孩子改掉一些不良的饮食习惯与生活习惯。例如不爱运动、挑食、偏食等等。这些坏习惯一旦维持到孩子身高爆发式增长的阶段,那么将对孩子的身高产生显著的限制。
·快速发育阶段
孩子在步入7岁以后,将迎来人生当中生长速度最为迅猛的快速发育阶段,并且这个阶段一般都能维持到16岁前后。在这接近10年的时间里,孩子的身体将以肉眼可见的速度进行发育、生长。随着而来的,自然也就是孩子的食欲将会大大增高。
父母应该清楚,快速发育阶段对孩子身高的影响是相当显著的,如果没有把握好这一阶段,那么孩子的身高其实很难再出现大幅度的增长。
在快速发育阶段,父母不仅要保障孩子饮食方面的荤素搭配,重视各类维生素的合理摄入,而且要给孩子购置一些消食产品,以免孩子因为食欲大增而给身体带来巨大的负担。
·最后冲刺阶段
一旦孩子的年龄过了16岁,那么他们将难以再出现身高大幅增长情况,但此时孩子将迎来身高的最后冲刺阶段。父母把握好这一阶段,还能让孩子的身高再获得小幅的增长。
在最后阶段,父母应该多督促孩子进行运动。一方面,运动可以提高新陈代谢速率,帮助肠道更好地消化与吸收摄入的营养物质。另一方面,运动能够带动孩子全身大部分骨骼的运动,这对于促进骨骼的进一步生长有着良好的促进作用。
我是小鹿妈咪,也是3岁宝宝的妈妈,每天记录和分享不同的育儿知识及经验,喜欢文章请关注我。更多育儿母婴知识请关注我们,如果您喜欢这篇文章,请点赞或分享给更多的人
图片来源于网络,如有侵权,请联系删除!
推荐阅读:南京在线
-
上海这家餐厅茶点有特色,人均消费不足100元
上海这家餐厅茶点有特色,人均消费不足100元,好吃到撑解封了,上班了,一切都在回归的路上。中国加油!武汉加油!阳春三月,万物复苏,宅了这么久,是不是也想约上三五...
2020-03-18 -
我国重名最多的一座山,足足有19个相同名字,
如今我国在对一些新生儿起名字的时候,我国如今有很多人在给他们起名字的时候,有不少都是重复的,这已经不是什么新鲜事情了,而且在我国众多的一些景点中看,也是有不少重...
2020-03-18 -
北方的九寨沟,拥有华夏第一秀水,它是河南最值
我是旅图君,笔耕不辍,只为讲述旅途中更精彩的故事!一直挺喜欢河南这个地方,因为这里是中华文明的发祥地之一,从夏至宋,河南是华夏五千年政治、经济、文化的核心。因为...
2020-03-18 -
北方有这样的山水,开始我还不信,王维在这里“
河南景区,少林寺名气最大,不过被黑的不轻。单说风景漂不漂亮,在河南当属焦作云台山,《中国国家地理》曾经说过:太行山,把最美的一段给了河南。为什么这么说?因为水!...
2020-03-18 -
天下第一名山,道家追求仙境的理想之地,传说有
天下第一名山,道家追求仙境的理想之地,传说有个人得道飞升巍巍武当山,绵延八百里,它是世界文化遗产,也是集建筑、宗教、文化于一体的“天下第一名山”,吸引着世界各地...
2020-03-18 -
河南最受欢迎的人造景区,门票120元,游客络
最近几年期间,我国的经济得到了快速的发展,其不仅体现在人们的工资水平提升上,还体现在我们日常出行方式中。例如这几年的动车、高铁,已经是四通八达了,许多城市的镇里...
2020-03-18